セブンイレブンのグラタン!緑野菜のベジグラタンほうれん草ブロッコリーのカロリー、消費期限と食べた感想を紹介します。

こんにちは!毎日1人で平均5個前後のコンビニ商品を紹介しているコンビニ商品の専門家のたくまさんです。(takumasan11)

今回紹介するのは、セブンイレブンで販売している緑野菜のベジグラタンほうれん草ブロッコリーです。野菜中心のグラタンということで、カロリーが380とかなり控えめになっています。少し高カロリーな菓子パン1つ分くらいですね!

緑野菜のベジグラタンほうれん草ブロッコリーの詳細

名称 惣菜
商品名 緑野菜のベジグラタンほうれん草ブロッコリー
価格 ¥460
原材料名 生乳、ペンネ、ほうれん草、チーズ、ブロッコリー、たまねぎ、ルウ、ベーコン、アスパラガス、植物油、ソテーオニオン、枝豆、クリーム(乳製品)、野菜ペースト、チキンブイヨン、塩、パン粉、みそ、砂糖、酵母エキスパウダー、胡椒、ナツメグ、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、キシロース、乳酸Ca、グリシン、酸化防止剤(V.C)、乳化剤、酸味料、イーストフード、発色剤(亜硝酸Na)、V.C、(原材料の一部に卵、乳成分、小麦、牛肉、豚肉、ゼラチンを含む)
消費期限 約3日(商品購入が11月26日の12時頃で消費期限が11月29日の午前3時)
レンジ加熱目安 500W:3分30秒、1500W:1分10秒
保存方法 10℃以下で保存する
製造者 (株)ユニフーズ 静岡県榛原群吉田町住吉5437-66 TEL:0120-107-151
栄養成分表示
熱量 380kcal
たんぱく質 16.0g
脂質 19.3g
炭水化物 35.5g
ナトリウム 909mg

開封と食べてみた感想

こちらが今回紹介していく緑野菜のベジグラタンほうれん草ブロッコリーです。セブンで販売しているグラタンとドリアは丸い容器に入っていることが多いですが、この商品の容器はとても変わった形をしていますね。楕円形というか。

裏側には、原材料名やカロリーなどの詳細が載っていました。

すぐに食べる場合は、そのままの状態でレンジに乗せていきましょう。

レンジに乗せたら、出力を500w、時間を3分30秒に設定して温めていきます!

温めると容器全体がとても熱くなり、大袈裟ではなく長い時間持っていることが困難になりますので、やけどには注意した方が良いですね。

レンジで温めると、チーズの香りがほとんどしない代わりに、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜の独特な香りがちょっぴり漂ってきましたよ。

ということで実際に食べてみました。

野菜が嫌いな人は食べれませんよ!と言わんばかりの緑一色のグラタンですが、食べてみたら想像以上にほうれん草やブロッコリーの味がしなくてびっくりしました。

もちろん、全くしない訳ではないんですが、苦みがほとんどないので、野菜嫌いの人でも意外と普通に食べれると思いますよ。

普段お肉やジャンクフードばかり食べて栄養が偏りがちな人にこそおすすめしたいグラタンでしたね。一口食べれば全然食べやすいじゃん!と思ってもらえるはず。

これもチーズやクリームなど甘い材料が入っているおかげなんでしょうね。野菜が苦手な人からしたら、ほうれん草のバター炒めよりずっと食べやすいと思います。

この商品の評価

美味しさ
(3.0)
満足度
(3.0)
コストパフォーマンス
(3.5)
おすすめ度
(3.0)

見た目はいかにも緑黄色のグラタンって感じですが、見た目ほど野菜の味の苦みが凄かったり、癖の強い味ではなかったですね。野菜が苦手な人全然食べれちゃうかもですよ。

ただ、やはり見た目が野菜を苦手とする人からすると、受け付けないような色合いになっているので、そこがこのグラタンの大きな課題じゃないかな?と思いましたね。

もちろん、野菜が好きな人であれば間違いなく美味しく食べれるものですね。これだけほうれん草やブロッコリーが入っているなら栄養バランスも良いでしょうし、量は少なめですが、温かい食べものなので、お腹にはかなり溜まってくれますしね。

これからの寒い冬にはぴったりの商品だと思います!

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